"On ne se dispute pas, on débat fort !" – Quand le couple moderne cherche (encore) la notice
Spoiler alert : il n’y a toujours pas de mode d’emploi pour réussir son couple en 2025. Et pourtant, entre les Reels sur la “communication non violente”, les podcasts sur “l’intelligence émotionnelle” et les posts LinkedIn sur “le leadership conjugal” (si, si, ça existe), on pourrait croire qu’on y est presque.
Problématique :
Comment rester connectés en couple dans un monde ultra-connecté ?
Aujourd’hui, les couples se parlent… mais souvent par notes vocales, emojis ou messages WhatsApp envoyés depuis le canapé d’à côté. La vraie intimité, celle qui ne passe pas par un GIF ou un “Tu fais la gueule ?”, demande un peu plus que la fibre optique. Alors, comment nourrir son lien dans un monde où tout va vite, sauf parfois le "je t’écoute vraiment" ?
Une piste de réflexion (et d'action !) :
Faire le ménage dans ses notifications… pour en faire dans sa relation.
On prend le temps de répondre à un mail pro de 300 mots, mais on bâcle parfois un “comment tu vas ?” à la personne qui partage notre vie.
Accepter que l’ennui fait partie du couple.
Et si on arrêtait de croire que l’amour se mesure à l’intensité ? Le calme, la routine, les moments de silence… ce n’est pas la fin, c’est souvent le vrai début.
Rire ensemble, surtout de soi.
Faire une boulette, se tromper de mot, oublier l’anniversaire de rencontre (encore ?!)… Le couple, c’est aussi un espace où on peut lâcher prise et dégonfler l’égo.
❤️ Le mot de la thérapeute (c’est moi ) :
Le couple est vivant. Il évolue, mue, doute, se renforce. Ce n’est pas un état figé, c’est un mouvement. Un peu comme une danse… sauf qu’on apprend en dansant (et parfois on se marche sur les pieds).
Alors si vous avez l’impression de danser à contretemps, rassurez-vous : c’est justement le bon moment pour accorder vos pas.
Si tu te sens concerné n'hésite pas à prendre RDV ;)
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