Dans les histoires d’amour comme dans les relations familiales, on parle souvent de fidélité comme d’un engagement envers l’autre. Mais avant même de pouvoir être fidèle à un partenaire, à des enfants, à une famille ou à une équipe… il y a une fidélité plus intime et souvent oubliée : celle que l’on se doit à soi-même.
Être fidèle à soi-même, ça veut dire quoi ?
C’est oser :
reconnaître ce que l’on ressent, même si ce n’est pas « raisonnable »
dire non quand c’est trop
assumer ses valeurs, même si elles ne font pas l’unanimité
écouter ses besoins au lieu de se conformer à ce qu’on attend de nous
⚖️ L’équilibre entre soi et l’autre
Dans ma pratique de thérapeute et de médiatrice familiale, je vois souvent des personnes qui ont fait passer l’autre en premier pendant des années… jusqu’à s’oublier, s’éteindre, ou imploser.
Or, une relation saine repose sur deux personnes en accord avec elles-mêmes, pas sur le sacrifice d’une au profit de l’autre.
Un point de départ : se recentrer
Travailler sur cette fidélité intérieure, c’est retrouver une boussole personnelle. Et ce n’est qu’en se respectant soi qu’on peut poser des limites claires, faire des choix conscients et bâtir des liens durables.
Vous sentez que vous vous êtes un peu trop éloigné.e de vous-même ? Que votre couple ou votre famille en pâtit ? Je vous accompagne dans ce chemin de retour à vous
Cabinet au Tampon – Centre paramédical Avicenne 2 Séances individuelles, de couple, ou médiation familiale
